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蒸出来的玉米甜甜圈
http://www.100md.com 2018年9月27日 保健时报 第1194期
     粗细粮搭配有益肠道健康,俏皮可爱的造型,大人小孩都喜欢。

    用料:普通面粉、玉米面、牛奶、细砂糖、干酵母、植物油、核桃仁、蔓越莓干

    步骤:1.玉米面与面粉混合均匀,加入干酵母和细砂糖,倒入温牛奶(30℃左右)、植物油,用筷子搅拌均匀,成絮状时即可揉面。

    2.揉成光滑的面团后,覆上保鲜膜静置饧发至两倍大。

    3.核桃仁放入保鲜袋内用擀面杖来回压碎,蔓越莓干切碎备用。

    4.案板上撒一层面粉,将饧发好的面团揉搓排气,切成面剂儿。

    5.面剂儿分别揉圆后压成圆饼,用手指在中央戳一个洞,摆入蒸屉,盖上盖子饧发半小时。

    6.表面刷一层蛋黄液,撒上核桃碎和蔓越莓碎,冷水上锅蒸。

    7. 水开后大火继续蒸10 分钟,关火后别揭盖,再焖3 分钟即可。焖几分钟后再揭盖,是为了避免瞬间接触冷空气而萎缩塌陷。(选自“美食工坊”微信公众号,有删改), 百拇医药