很多人都喜欢吃水果，但通常就是把水果洗净、削皮、吃掉的过程，其实水果还有其他对身体健康有益的方式和功用。换句话来说，对于这种集丰富营养、促进消化、降低血压、减缓衰老、保养皮肤等优点于一身的果品来说，怎么消费它都不过分。

    ◎闻吃法

    别以为水果只有用嘴巴吃掉才最有益身体，研究表明，闻水果同样具有很好的保健功效。很多人都有这样的体会，有些水果的香气非常好闻，不但可以提神醒脑，还有调节情绪的作用。事实上，很多国际知名的香水品牌都有以“水果香氛”为卖点的主打款，这说明很早以前，人们就对水果香有了明确的认识。那么果香疗法究竟有何功用呢？

    1.柚香：柚子的香气香甜而清新，健康专家认为这种果香具有减压和燃烧脂肪的功效，人在压力大的情况下使用 ......