我吃南瓜降血糖
十多年前我治好了慢性肠炎，四年后又患上了糖尿病，吃了三盒大麦糖和若干剂中药才使血糖接近正常，尿糖加号也逐渐减少到一个或没有，当时我心里很是高兴。但是，必须天天服降糖药才能稳定血糖和加号，一旦停药或服了假药，血糖马上就会升高，尿糖加号也随之增多，致使浑身没劲，影响工作。更令人担心的是服降糖药多了不但有副作用，还可能会出现并发症。正当我为身患糖尿病而发愁时，我的一个同事告知我说：“常食南瓜就能降血糖。”为了缓解血糖升高减少尿糖加号，我和老伴商定准备食用南瓜试试。
首先早上煮一锅，食用一天。早餐吃一大碗，中午食两大碗，晚上再用一碗，另外吃些青菜和牛肉，另加两个鸡蛋和三四个小煎饼，这就是一日三餐的总数量。为了准确地测定南瓜降血糖的效用，有时一天光食南瓜当主食，面食一概不用。经过一星期的试验检测，血糖由10.41降到了8.08，尿糖由三个加号降到了一个。我的体重随之增长，浑身也觉得比原来有劲了。经常食用南瓜则血糖稳定、尿糖加号减少，如果服“降糖灵”或“优降糖”，再加常食南瓜配合，能稳定糖尿病是很好的。我每天只服3片优降糖、吃三四碗南瓜饭就大大减轻了糖尿病情，并且趋于稳定。这样可以节省若干买降糖药的钱买南瓜吃，既没有副作用，还预防并发症的发生，何乐而不为呢？ (尹 虹), 百拇医药
首先早上煮一锅，食用一天。早餐吃一大碗，中午食两大碗，晚上再用一碗，另外吃些青菜和牛肉，另加两个鸡蛋和三四个小煎饼，这就是一日三餐的总数量。为了准确地测定南瓜降血糖的效用，有时一天光食南瓜当主食，面食一概不用。经过一星期的试验检测，血糖由10.41降到了8.08，尿糖由三个加号降到了一个。我的体重随之增长，浑身也觉得比原来有劲了。经常食用南瓜则血糖稳定、尿糖加号减少，如果服“降糖灵”或“优降糖”，再加常食南瓜配合，能稳定糖尿病是很好的。我每天只服3片优降糖、吃三四碗南瓜饭就大大减轻了糖尿病情，并且趋于稳定。这样可以节省若干买降糖药的钱买南瓜吃，既没有副作用，还预防并发症的发生，何乐而不为呢？ (尹 虹), 百拇医药