从饮食变化中留意疾病
保健专家通过长期观察发现：人食欲的好坏，对某些食物的喜恶及食量的增减、口味的变化和食后的反应等，可以预测人的身体是否健康、有何疾患，从而及时提醒人们早做治疗。
经常见食生厌、食欲欠佳，闻到食物气味就感到不快，或吃了油腻东西就腹泻，多与肠胃消化机能不良引起的脾胃不和、脾胃不健有关。
食欲正常，而进食油腻食物后却感到右上腹疼痛，并且多半放射右肩部，很可能是胆道疾患在作怪。
突然不知饥饿，不思饮食，口淡无味，鼻塞头痛，舌苔白腻，多是感冒风寒所致。
暴饮暴食后，突感上腹部剧疼或呈束带状向两侧背部放射痛，且服一般止痛药不能缓解，伴有恶心、呕吐或发热等，极有可能患了急性胰腺炎，应立即去医院求治。
突然食欲不好，见食生厌，尤其见到油腻食物就要恶心，伴有身体困倦、小腿肚发酸无力、尿色如浓茶、眼白发黄等，应想到急性肝炎。
腹胀常在食后加重，平卧能减轻，同时还感到恶心、嗳气、胃痛、偶有便秘、腹泻等症，且体型瘦长者多患有胃下垂。
食欲旺盛，容易饥饿，身体不胖反而清瘦，兼有口渴多饮、多尿，有糖尿病存在的可能性。
小孩正常三餐不佳，如喜食泥土、菜叶、煤渣等异物，同时伴有生长发育明显慢于同龄人、毛发稀疏、常患伤风感冒等，很可能是患了小儿缺锌症。
在吞咽干食时于胸骨后有梗噎感，以后逐渐加重，吃软食和流质时也有梗噎，以致食后就吐，病人可能患有食道肿瘤，应早去条件好的大医院确诊治疗。 (梦 娜), http://www.100md.com
经常见食生厌、食欲欠佳，闻到食物气味就感到不快，或吃了油腻东西就腹泻，多与肠胃消化机能不良引起的脾胃不和、脾胃不健有关。
食欲正常，而进食油腻食物后却感到右上腹疼痛，并且多半放射右肩部，很可能是胆道疾患在作怪。
突然不知饥饿，不思饮食，口淡无味，鼻塞头痛，舌苔白腻，多是感冒风寒所致。
暴饮暴食后，突感上腹部剧疼或呈束带状向两侧背部放射痛，且服一般止痛药不能缓解，伴有恶心、呕吐或发热等，极有可能患了急性胰腺炎，应立即去医院求治。
突然食欲不好，见食生厌，尤其见到油腻食物就要恶心，伴有身体困倦、小腿肚发酸无力、尿色如浓茶、眼白发黄等，应想到急性肝炎。
腹胀常在食后加重，平卧能减轻，同时还感到恶心、嗳气、胃痛、偶有便秘、腹泻等症，且体型瘦长者多患有胃下垂。
食欲旺盛，容易饥饿，身体不胖反而清瘦，兼有口渴多饮、多尿，有糖尿病存在的可能性。
小孩正常三餐不佳，如喜食泥土、菜叶、煤渣等异物，同时伴有生长发育明显慢于同龄人、毛发稀疏、常患伤风感冒等，很可能是患了小儿缺锌症。
在吞咽干食时于胸骨后有梗噎感，以后逐渐加重，吃软食和流质时也有梗噎，以致食后就吐，病人可能患有食道肿瘤，应早去条件好的大医院确诊治疗。 (梦 娜), http://www.100md.com